要买大一码的，建议脚型比较偏宽的朋友最好，还是选择大一些的尺码比较好，如果条件的话，最好是去耐克店里试穿一下，看看合不合脚。对于脚型比较偏宽的朋友们来说，选择稍微松些的鞋子，可以加双鞋垫或穿袜子，这样上脚会比较舒适一些。
AJ1是一款备受欢迎的篮球鞋，其设计和舒适度备受赞誉。然而，关于AJ1是否会导致拇外翻的问题，其实与个人的穿鞋习惯、脚型以及行走方式等因素有关。拇外翻是一种足部问题，可能由多种因素导致，包括遗传因素、穿鞋不当、走路习惯等。因此，不能简单地断定AJ1会导致拇外翻。
如果你担心自己的脚型或者穿鞋习惯可能导致拇外翻，建议咨询专业的医生或足部专家，以获取更准确的建议和指导。同时，选择适合自己的鞋子，避免长时间穿着过紧或过松的鞋子，也是预防拇外翻的重要措施之一。
可以放2cm增高鞋垫：
aj1低帮鞋放1.5～2cm的鞋垫是最合适的，鞋子本身就有2cm的增高，因此普通鞋垫其实就可以了。加入鞋垫之后容易出汗，穿完要记得通风晾晒。