女人花手势舞是一种优美的华族传统舞蹈，它需要跳者完美地呈现出一系列优美的动作与手势。
分解步骤可以从基础动作起步，先学习和练习基础上、下动作，再渐进到手部动作。手部动作有指尖分开，揖身，手心朝下，手心朝上，上下手心交叉等等；而身体动作则有旋转，缓步，轻拍等等。通过反复练习每一步骤，跳者能够熟练掌握丰富的手部动作和身体动作，从而能够优雅地跳出一支完美的女人花手势舞。
不好
女人不能过于节俭，要懂得爱自己，不要太在意钱，只要有自己的经济来源，就不用看别人的脸色行事，自己挣的钱想怎么花就怎么花，不用看别人的脸色行事，自己想买什么就买，不用考虑那么多。我就是一个很节俭的人，我的工资不高，但我每个月都会给我自己留一些生活费，不会乱花钱，平时我也不会乱买衣服，我觉得衣服不需要太贵，舒服就好，我也不会买化妆品，我平时也不会乱买零食，我觉得那些零食吃了也不健康，所以我平时都不吃零食。我平时都是吃一些家常便饭，有时候会出去吃，但我不会经常出去吃。我平时也不会买什么奢饰品，我觉得那些奢饰品也不适合我，我平时都是买一些比较实用的东西，比如说买一些生活用品，买一些衣服，买一些化妆品，买一些包。