三元文化其实就是以天地人为对象的中国古典唯心主义哲学。它是中国无数先辈的知识和经验积累的结晶，虽然缺乏科学性，但是天人合一的思想，确实是一种大智慧。
三元文化中的三元，在不同领域有不同含义。如古代节日中的三元，指每年阴历正月十五为上元节，七月十五为中元节，十月十五为下元节，合称三元。古人亦称阴历正月初一为三元，即有年、月、日三者之始的意思。此外，古人也称日月星为三元，即"三光之元"。
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三元文化是指由民间信仰、宗教、哲学三元素构成的复合文化体系。这种文化通常具有强大的生命力，因为它能够融合不同的信仰、价值观和思想，形成一种独特的文化氛围。其特征为倡导绿色与健康、和合与共生、开放与进取的文化。具体表现形式有连中三元、三元日等。狭义的三元文化是以天地水神话为核心，表现为自然神话、圣人、英雄神话。
此外，中国文化中的道家、儒家、佛家也被称为三元文化，其中道家文化（老子）、儒家文化（孔子）都出自周文化，佛教自东汉初年从古印度传过来，经过将近二千年的时间与道家、儒家相互融合，相互影响，影响每个中国人。