榴莲蜜薯的吃法可能有多种,以下提供两种参考方式:
榴莲蜜薯炖鸡:
准备榴莲果肉、鸡、核桃仁、红枣、枸杞、姜片等材料。
将鸡洗净,放入开水中焯烫,然后切块。同时,洗净核桃和红枣备用。
在炖盅中加入鸡块、姜片、核桃仁、红枣以及榴莲果肉。
用大火烧开后转为中小火,慢炖两个小时。
在起锅前,加入适量的盐和枸杞,然后即可享用。
烤蜜薯:
将蜜薯洗净,去皮,斜切成长条的滚刀块。
将切好的蜜薯放入少许色拉油中,摇动盆子使色拉油均匀包裹在蜜薯上。
撒入少量盐,继续摇匀,确保盐粒不直接接触蜜薯。
在烤盘上垫上油纸,将蜜薯逐个摆放在烤盘上,注意不要让蜜薯的刀切面贴到一起。
预热烤箱至250度,然后将蜜薯放入烤箱的中上层,烤20分钟即可。
请注意,以上只是榴莲蜜薯的两种吃法,具体的烹饪方式可能会因个人口味和偏好而有所不同。在尝试新的烹饪方法时,请确保食材的新鲜度,并根据自己的口味适量调整调料的用量。
榴莲蜜薯是一道美味的甜品,口感绵软,香甜可口,下面是一份简单易做的榴莲蜜薯的做法,希望对您有帮助:
所需材料:
- 榴莲肉 150 克
- 红薯 1 个
- 糯米粉 100 克
- 细砂糖 50 克
- 牛奶 150 毫升
- 椰浆 100 毫升
- 鸡蛋 1 个
- 黄油 适量
制作步骤:
1. 将红薯去皮切成小块,放入蒸锅中蒸熟。
2. 将蒸熟的红薯捣成泥状,加入糯米粉和细砂糖,揉成面团。
3. 将面团分成若干个小面团,搓成圆球状。
4. 将鸡蛋打入碗中,加入牛奶和椰浆,搅拌均匀。
5. 将榴莲肉切成小块备用。
6. 在平底锅中加入适量的黄油,烧热后将面团球放入锅中,用中小火煎至两面金黄。
7. 将煎好的面团球放入盘中,倒入鸡蛋液,撒上榴莲块。
8. 将盘子放入蒸锅中,蒸约10分钟至熟透即可。
热量是每100克90卡
榴莲蜜薯,是一种新型的红薯品种,因其口感鲜美,甜度高、香味浓郁,深受广大消费者的喜爱。它的主要产地在福建、广东等地