要提高油门和刹车的反应能力，可以通过以下几种方法。
首先，练习在空地上的急转弯，尽可能地进行急刹车和急加速。
其次，可以在公路上模拟突然出现的紧急状况，如有车辆突然变道或行人突然出现，进行快速反应。
另外，可以进行干扰练习，例如在练习时让朋友或教练员突然发出指令，让你进行急刹车或急加速，来提高反应速度和灵敏度。无论采取哪种方法进行训练，一定要确保安全，遵守交通规则。
要想提高抛竿精准度，你可以尝试以下建议：
首先，选择适合你的钓竿和钓线，确保它们适合你的技术水平和钓鱼环境。
其次，掌握正确的抛竿姿势，包括站姿、握竿方式等，这有助于你更好地控制钓竿。同时，练习抛竿动作也很重要，可以在开阔的地方反复练习，逐渐掌握抛竿的力度和角度。
语速。如果语速快,吐字不清,那么可以从练绕口令开始。语速适中的情况下,吐字不清,就要刻意地去培养语感,多读书,读报,每天半个小时就可以了。带上点情感去读。
语调。分三个方面,一个是声音的高与低,如果您的声音是低的,语调就很难做到明显到位;第二个是情感,假如讲话太过理想,没有融入自己的情感,那么语调也出不了,或者情感用错了,那么表达出来的那句话的意思也会让人误会;第三个是停顿。讲话如果像机关枪哪样没有停顿,就容易让一句话里面产生歧义。就像我们写文章没有标点符号一般,非常容易出现各种不同的意思,所以要学会停顿。