好处，肯定是能提高你的心肺功能，提高你的肌肉力量，肌肉耐力 。也要根据你的情况 。爬山的话对于半月板的磨损也是比较严重的 。上山好一些，下山的时候，膝关节承受的压力会比较大 。体重比较大的人不建议去爬山 。
如果是用药泡，那么一个星期最好是不要超过三次，如果是普通的泡脚，可以每天都泡，也可以隔一天泡一次，这样都是可以的。夏天的时候不建议天天泡脚，冬天的时候，可以适当泡泡脚。
孩子寄宿已习惯了，但我还是坚决每周给孩子送一次饭，主要是送一点孩子平时爱吃的。尽管学校伙食也还是不错的，但我还是想鼓励鼓励孩子，顺便关心一下学习情况。