儿童入睡困难原因较多，主要如下：
1、家长没有给儿童创造一个安静、舒适的睡眠环境，比如在卧室里放电视，在卧室里摆放过多的玩具等；
2、没有养成良好的睡眠习惯，抱睡或者必须要喝奶才能入睡；
3、精力旺盛充沛、无处发泄；
首先，选择透气吸湿性好的隔尿垫，然后将隔尿垫平铺在床单上，确保床单平整。
接着，让孩子平躺在隔尿垫上，确保隔尿垫完全覆盖下半身。睡前可以再放一条毛巾在隔尿垫下方，以备不时之需。隔尿垫使用后，记得及时清洗更换，保持干净卫生。在使用隔尿垫的同时，也建议培养孩子自主上厕所的良好习惯，促进宝宝健康成长。