可以明确的回答：女生锻炼身体最好的运动方式是游泳运动。这是因为：
（1）游泳运动不会伤关节。
（2）游泳运动可以快速减少脂肪，完美体型。
（3）游泳运动由于是在室内游泳池，不受天气变化的限制。
适合女生锻炼的项目有：
搏击操：可以快速有效地减肥，加强腰部和腹部的肌肉力量。
瑜伽：可以用于预防和治疗各种与身心相关的疾病，男女老幼都可以练习。
拉丁舞：可以锻炼人体的每一个部位，对身材塑形，尤其是腰、腹、臀部曲线的塑造作用格外明显。
踏板操：作为有氧健美操的一种，要求练习者在供氧充足的状态下进行长时间的、中低强度的运动，能有效地解决臀部下垂的问题。
动感单车：可以调整运动强度，减少赘肉和增加下肢力量。
女生锻炼身体最合适的莫过于跑步。
我周围女生做的运动里面，有跑步，健身，瑜伽，游泳，对比起来我觉得跑步最适合女生锻炼身体，以下是我的个人观点。
健身需要去健身房，来回就得花不少时间，而且健身房还得一定的成本办会员卡，当然如果是在健身房跑步，那就两