红焖羊肉
红焖羊肉,冬天吃羊肉,既能抵御风寒,又可滋补身体,因为羊肉味甘而不腻,性温而不燥,具有暖中祛寒、温补气血的功效。
原料:羊排、葱、姜、大蒜、草寇、陈皮、香叶、小茴香、花椒、桂皮、郫县豆瓣酱、油、老抽、酱油、料酒、盐、水。
第1步、羊排洗干净,用清水浸泡1小时,泡出血水后捞出备用;
第2步、锅内倒入20毫升油,放入葱姜蒜、陈皮、香叶、小茴香、花椒、桂皮、草寇;(调料量:葱4段、姜5片、大蒜8瓣、草寇2个、陈皮2克、香叶2片、小茴香2克、花椒10粒、桂皮1块)
第3步、再加入40克郫县豆瓣酱,放入羊排,加入800毫升水;
第4步、然后加入5毫升老抽、15毫升酱油、20毫升料酒和3克盐;
第5步、盖好锅盖,启动【红焖羊】功能(如果没有就选择【红烧肉】功能);
第6步、烹饪结束,搅拌均匀出锅即可。
吕小厨红烧鲈鱼需要的配料包括:鲈鱼、葱、姜、蒜、料酒、生抽、老抽、冰糖、盐、鸡精、清水等。
首先将鲈鱼去鳞、去鳃,切块;葱姜蒜切成末。
锅中倒入适量油烧热,投入葱姜蒜爆香。
加入鲈鱼翻炒,炒至两面金黄。倒入适量料酒,略煮一下。
加入生抽、老抽、冰糖、盐、鸡精和清水,盖上盖子中火煮约10-15分钟,直到汤汁浓稠,鱼肉入味即可盛出。
主料:羊肉400g
辅料:橄榄油适量,盐适量,白糖适量,孜然粉适量,孜然粒适量,辣椒粉适量,蒜蓉适量
1.先备好食材,将羊肩肉切成小块。
2.还有调料:白糖、盐、辣椒粉、孜然粉、孜然粒。
3.羊肉盛入器皿内,倒入调料。
4.用手抓均匀,让它充分入味。
5.最后再放入少许蒜蓉。
6.继续用手抓均匀,然后腌着约两小时。
7.再用干净的竹签将它串起来。
8.烤盘铺上锡纸,将竹签架好之后放入烤箱。
9.200度烤15分钟左右。
10.取出来刷一层橄榄油,再撒上少许孜然粒,继续再烤约十分钟即可取出。