想让皮肤发亮，除了保持足够的睡眠和饮水，还可以使用一些具有保湿和抗氧化作用的护肤品。例如，含有维生素C和E的精华液可以帮助提亮肤色，淡化色斑和瑕疵。含有玻尿酸、甘油等成分的保湿霜可以帮助皮肤保持水含量，令皮肤光滑、饱满。
此外，使用含有珍珠粉、金箔等亮粉成分的化妆品也能让皮肤看起来更加明亮。但是，要注意选择适合自己肤质的护肤品，并合理使用，过度使用会适得其反，适度即可。
将简单归纳为：均匀涂抹、密实覆盖、合理控制、及时修补。
首先，均匀涂抹是保证抹保温颗粒质量的基础，需要在墙体表面上均匀涂上一层胶水。
其次，密实覆盖可以保证保温颗粒的覆盖面积，防止保温颗粒出现空隙。
合理控制是针对抹保温颗粒的耗量，需要根据不同的要求和墙体特性，合理控制抹保温颗粒的数量。
最后，及时修补是保证抹保温颗粒质量的关键，需要在抹完保温颗粒之后立刻对墙体上的缺陷进行修补，确保整个抹保温颗粒的过程不会出现破损和空洞。