不是，用鼻。
练习八段锦在进行呼吸的时候，一般都是鼻吸鼻呼，因为八段锦推荐用的呼吸方式就是逆腹式呼吸，而腹式呼吸就是指鼻吸鼻呼，这样不会使口腔感到干燥。
练习八段锦在进行呼吸的时候,一般都是鼻吸鼻呼,因为八段锦推荐用的呼吸方式就是逆腹式呼吸,而腹式呼吸就是指鼻吸鼻呼,这样不会使口腔感到干燥。
练习八段锦在用鼻子吸气的时候,要用舌头抵住上腭,等到吐气的时候再缓缓放出,同时去掉舌抵上腭的动作,让气息全部归入下丹田,而非膻中,膻中穴只是一个气息循环的链接,也称上丹田。
八段锦和东华禅动功是两种非常受欢迎的健身功法，它们都有着很好的锻炼身体和增强身体健康的效果。八段锦是一种源自中国传统文化的保健功法，讲究以缓慢的姿势、调整呼吸来达到调养身体和心灵的效果，适合各个年龄层练习。
而东华禅动功则源自传统的禅宗思想和动静结合的养生方法，通过缓慢的舞动和调整呼吸，辅以动作，可以释放身体的压力，调整身体结构，提高身体素质。因此，两种功法都具有很好的健康效果，选择哪一种应根据个人体质和健身习惯来决定。