运动护腰和健身护腰在设计和功能上存在一定的区别，主要体现在以下几个方面：

首先，从用途和场景来看，运动护腰主要适用于各类运动场景，如跑步、篮球、足球等。它旨在提供足够的支撑，减少运动过程中的腰部损伤风险，并帮助规范运动姿势。而健身护腰则更偏向于力量训练、举重等特定健身活动，它通常具有更强大的支撑力和稳定性，以应对高负荷的训练。

其次，从设计和结构来看，运动护腰通常较为轻便、灵活，以适应不同运动的需求。它可能采用弹性材料制成，以便在运动时提供适当的伸缩性和舒适度。而健身护腰则可能更加厚重、坚固，以提供更强大的支撑和保护。一些健身护腰产品甚至采用硬质材料，如钢板或塑料，以增强其支撑力。

此外，两者在功能特点上也存在差异。运动护腰除了提供支撑外，还可能注重透气性和排汗功能，以保持运动时的舒适体验。而健身护腰则可能更注重稳定性和安全性，以确保在高强度训练过程中能够有效保护腰部。

最后，需要注意的是，不同品牌和类型的运动护腰和健身护腰可能存在差异。因此，在选择时，建议根据个人需求、运动类型以及身体状况进行挑选。同时，正确佩戴护腰产品也是确保其有效发挥作用的关键。

综上所述，运动护腰和健身护腰在用途、设计、结构以及功能特点等方面存在明显的区别。正确选择和使用这些产品，有助于降低运动损伤风险，提高运动效果。