3个月后一般情况下脱发的问题会有所改善，每天梳头发能够加快局部的血液循环，毛发能够吸收较多的营养物质，对于改善脱发问题能够起到一定的帮助，在平时还要注意保持头部肌肤的清洁和干燥，日常的饮食上可以多吃一些黑芝麻或者有助于毛发生长的食物，对于改善脱发问题也能够起到积极作用。
经常的锻炼自己，身体会更健康，每天梳头20分钟会怎样？
梳头也是锻炼，使头皮的血液活跃起来，对身体健康特别有好处，每天梳头20分钟，身体更健康
梳头的次数可以根据个人的时间和舒适度来决定。有的人每天梳头100下，有的人则梳200下，甚至有时候梳子不在身边，就用手梳，效果也非常好。