食用无花果有很多好处,无花果属于高纤维水果,可以促进胃肠道蠕动,预防便秘。其次无花果里面也含有苯甲醛,能增强人体抵抗力,抵抗外来病毒的入侵,预防癌症的发生。
无花果单杆好。
因为无花果果树结果的生长规律是老的枝条上，春季开始生长的时候，从叶腋里会长出一些小果子的，叫做春果。而秋果是当年的枝条生出之后，长到一定长度才会一边生长一边从叶腋里长出小果子。如果把上一年的老枝条全部剪掉，把植株修成单干，就把春果全部剪掉了，春夏之际就会少收很多春果。
这样做：
一，准备食材。无花果30克，百姓南北杏40克，白萝卜300克，食盐，料酒，佐料等。
二，把准备的食材洗干净，放在煲汤锅内添600克水，大火火煮三分钟，再开小火煮开保30分钟，然后添加各种佐料，小火再煲十分钟，关火五分钟之后出锅，可以食用味美，营养丰富。