在举重运动中，不同的人种并没有绝对的优势。遗传因素确实可能影响个体的肌肉纤维组成、杠杆系统和恢复能力等因素，但这些差异并不会导致特定人种在举重方面具有决定性的优势。
成功的举重运动员来自世界各地，体现了多种遗传背景和个体差异。
举重可以帮助塑造身材，但不一定能够直接瘦肚子。举重可以增加肌肉质量，促进身体代谢，从而帮助减少脂肪存储，但如果想直接瘦肚子，还需要配合饮食调整和有针对性的腹部训练。
同时，如果肚子上的脂肪较多，需要综合考虑全身的减脂计划，而不是仅仅依赖举重来解决问题。
正常人挺举多少公斤 这要看身高和性别了,男性一般60至80公斤还算正常,女性50至65正常 。