上一天休一天和上12休24不是一回事。
上一天休一天是工作一天，休息一天一夜，以此类推。比如8月1日从早上8点到1号晚上8点，然后休息，2号晚上8点上到3号早上8点，然后休息，4号早上8点到4号晚上8点，以此类推。上12休24即三班两倒，就是上12小时，休息24小时，比如第一天从早上8点到晚上8点，然后休息一天一夜，第三天早上8点再开始上班。
算的，上一天休一天挺累的，年纪大的估计都受不了，尤其期间还有夜班的，上一休一根本就休息不好的。按国家劳动法是八小时工作时间，相当于一天三分之一时间在工作，上一休一是一天工作15个小时，远远超过了国家的规定标准，期间如有夜班，更是累的要命。根本就补不回来睡眠
上一天休一天和上12休24虽然在表面上看起来很相似，但其实是有本质区别的。上一天休一天是指每工作一天就休息一天，这种工作制度通常是在特殊行业中采用，如军队、海上捕鱼等。而上12休24则是指连续工作12小时，然后休息24小时的工作制度，这种工作制度通常被用于一些高强度、高压力的行业中，如医生、警察等。因此，虽然两种工作制度都涉及到了休息和工作的时间分配，但它们的背景和应用场景是不同的。