洗跑步鞋时，最好使用温水和中性洗涤剂，先将泥土和灰尘用刷子刷掉，再用湿布擦拭干净，最后将鞋子晾干。
不要把跑步鞋放在热源附近，也不要使用热风吹干，避免变形或缩水。
除此之外，另一个可选的方法是使用洗衣机清洗跑步鞋，但需要将鞋带和鞋垫卸下并放入洗衣袋中，选择轻柔模式并使用温水清洗。
然后将鞋子放在通风的地方晾干，千万不要直接暴晒，避免弱化跑步鞋的鞋底和鞋面。
1、刷鞋底:首先要用毛刷刷最脏的地方,就是鞋底。用硬的毛刷用力刷球鞋的鞋底,在毛刷上刷上肥皂或者洗衣粉,把脏物都刷干净。如果鞋底纹里有石头或者沙子,请用小螺丝刀扣出来后,把纹理内也刷干净。
2、刷鞋内部:鞋子的内部是最容易忘记刷的,其实运动鞋内部很容易积聚汗渍,所以也是需要清洗一下的。把小号的毛刷伸进鞋子内部,上面下面都要刷到,然后用清水冲洗就可以了。
3、刷鞋面:球鞋鞋面有不同的材质,不同的材质有不同的清洗方法。网状的部分,可以用牙刷一类的小毛刷刷,再用清水冲洗。如果还不干净,可以用些清洁剂,记着要向一个方向刷,不然网状的地方容易起毛。布的部分直接用水清洗就可以,加些清洁剂刷干净就可以了。
4、用卫生纸包住:这部是清洗白球鞋最重要的一步了。拿卫生纸,把清洗好的白球鞋外面全部裹上卫生纸,按着白球鞋的外形,把卫生纸紧贴在上面,不要留空隙。
洗车是否贵要看洗车的服务内容和质量而定。如果洗车是全方位的清洗，包括车身、轮毂、底盘和发动机室等的彻底清理，则100元的价格相对来说不贵。但是如果只是简单的喷水冲洗和擦拭车身，那么100元的价格就显得相对较贵了。此外，洗车服务的地段和品牌也会对价格产生影响。因此，建议在选择洗车店时，要看清服务内容和价格，并选择口碑比较好的品牌店，这样才能保证价值与价格的平衡。