每天都喝酒，突然戒酒会感到非常的不适应。感到无所适从，干什么都提不起精神来。如果能坚持一段时间，感觉到身体要好一些。有一些新的爱好取代喝酒。慢慢的就会适应了。
每天喝茶还是要注意，不要喝过量了。因为茶叶里面含有茶多酚和咖啡因，喝的太多会影响人的正常睡眠。除此之外就是不要喝隔夜茶，及时更新茶叶。
人活着就是要每天都在努力的工作。不管做什么工作都要努力做好，这样生活才充实，不然没事情做耍起也很无聊，每天开门就是柴米油盐酱醋茶都要开销，自已不努力生活都难维持，谁还会可怜你。一定要靠自己努力，别人才不会看不起。也不会自己的亲朋或国家添麻烦。