要首先把纱布的头，在膝盖的上部要扎紧，然后用纱布果着膝盖，多缠几圈，然后在膝盖的下部，也同样扎紧，这样纱布就不会掉了
能评上伤残等级因为半月板是连接股骨和脛骨的软骨垫，如果半月板撕裂，会影响到膝关节的正常运动，导致疼痛、肿胀和运动受限等症状。
这种伤势属于运动损伤，可以依据相关国家标准进行伤残鉴定，评定为一定的伤残等级。
膝盖固定支具使用前要确保正确尺寸以及固定位置，穿着时不要过紧或过松，避免影响血液循环，尤其是长时间使用。
卸下支具后要注意伸展肌肉，慢慢适应膝盖自由活动，避免肌肉萎缩或关节僵硬。
使用支具时应注意不要过分依赖，尽量避免受力瞬间突然卡住或折断。此外，需经常清洗保养支具，避免穿着时滋生细菌，影响健康。