雅思和六级可以一起准备，但需要注意以下几点：

首先，要明确自己的目标和需求。如果是为了提高英语水平，同时备考雅思和六级是有益的，因为这两个考试都能检验英语能力。但如果是为了应对特定的场合或需求，就需要根据自己的实际情况来选择备考重心。

其次，要合理安排时间，制定详细的学习计划。可以将学习内容分为几个阶段，例如先集中精力提高六级水平，然后再转向雅思备考。也可以将两者的学习内容穿插进行，以保持学习的新鲜感。

在备考过程中，需要注意雅思和六级考试内容的差异。虽然两者都是英语水平测试，但雅思更注重实际应用和沟通能力，而六级则更注重语法和词汇的掌握。因此，在备考时要根据不同考试的特点来安排学习内容，做到有的放矢。

此外，要注意保持平衡。同时备考两个考试可能会让人感到压力较大，因此需要调整心态，保持学习和生活的平衡。可以适当参加一些课外活动，与朋友交流，以缓解压力。

最后，要根据自己的学习进度和实际情况，适时调整学习计划。如果发现某个考试的备考进度落后，可以适当调整时间分配，确保两个考试都能得到充分的准备。

总之，雅思和六级可以一起准备，但需要根据自己的实际情况和目标来制定合理的备考计划，并注意保持平衡和调整心态。