“咬衣”是一种宣泄心中不满、郁闷情绪的一种表现形式，通常是在生气、恼怒、沮丧等情绪强烈的时候，咬紧自己的衣角或者其他物品以发泄内心的情绪。
舌头是重要的一个反射区，适度咬舌头，刺激舌头对五脏六腑有很好的调理功效，相当于拍打舌头了。
力度适中用牙齿咬上舌头，瞬间离开，再咬，不断重复，先要一个区域再换个区域咬，每个区域一开始可以咬3-5分钟，换地方，随时随地可以练习了。
选择合适的漂号：一般情况下，钓鲫鱼应选择1-3号的漂号，水深较浅时可选用1号漂，水深较深时可选用2-3号漂。
调漂：钓鲫鱼时，调漂至铅坠刚刚触底，浮漂露出水面2-3目即可。
找底：找底时，将铅坠沉入水中，然后慢慢提起，直至浮漂露出水面2-3目，此时铅坠已触底，记下水深，即可开始垂钓。
钓灵：调漂完成后，将浮漂调至灵敏状态，以便及时发现鱼儿的咬钩信号。一般情况下，浮漂露出水面1-2目即可。
调顿：如果浮漂经常出现假信号，则需调整浮漂的灵敏度。调灵时，将浮漂向上移动，调钝时，将浮漂向下移动。