红沙蚕又称岩沙蚕，体肉红色，刚毛也是红色的，最大体长二十公分左右。红沙蚕生长在高潮线与低潮线交界的泥沙、碎岩石缝里。岩沙蚕的肉质相对比较软，但是却也不容易断，非常耐吞咬。适合垂钓凶猛的海鱼，适用范围比较广，是海钓中钓手们非常喜爱使用的一种活鱼饵之一。
榄钱用水泡，去除涩味。控干水分，热锅下油，爆香蒜末和小辣椒，倒入榄钱翻炒炒熟后，放少许盐调味，即可装盘。榄钱是北海海边红树林的果实，有清凉解毒祛湿的功效，比较适合北海湿热的气候，本地人都比较喜欢吃，比较经典的做法是煲车螺，红螺等海产品，或者像以上用蒜米炒，有一种比较特别的清香。
可能是海藻之类的植物，但不一定是海带。
因为海洋中有很多种海藻植物，它们的颜色、形态和大小各不相同。
而且海带可能比其他海藻更长、更宽，有明显的筋和叶，也有可能被碧海蓝天的光影折射而呈现出绿色。
因此，需要更具体的观察和分析才能确定是否为海带。
另外，海带和其他海藻对环境的要求不同，它们在生长的海域、水温、盐度等方面都有所区别。
因此，要根据特定的生态环境来判断海边绿色薄薄的究竟是哪一种海藻。