阳光房承重能力取决于所选材料和设计。采用质量优良的建筑材料和合理的结构设计，阳光房能够承受一定的荷载，如雨雪、风力等。
一般来说，阳光房的屋顶和支撑结构是承重关键，因此需要注重加强这些部分的稳定性和强度。同时，在安装阳光房时应考虑地基稳定，避免因土地不平或根基松软而导致整个阳光房的承重能力不足。
如果你的阳光房放置洗衣机会暴晒，可以尝试以下方法解决这个问题：
1. 使用窗帘或遮光布：在阳光房的窗户上安装窗帘或遮光布，可以有效地阻挡阳光直射洗衣机。
2. 安装遮阳罩：考虑在阳光房的顶部安装遮阳罩，以减少阳光的直射。这样可以降低阳光进入阳光房的程度，减少洗衣机的暴晒。
3. 移动洗衣机位置：如果可能的话，将洗衣机移动到阳光房的其他位置，远离阳光直射的位置。这样可以减少洗衣机受到的阳光暴晒。
4. 避免高温时间段使用洗衣机：尽量避免在阳光最强烈的高温时间段使用洗衣机，如中午至下午时段。选择早晨或傍晚时段来洗衣服，这样可以减少洗衣机受到的阳光暴晒。
5. 使用遮阳膜：考虑在阳光房的窗户上安装遮阳膜，这种膜可以有效地阻挡阳光的直射，并降低室内温度。