对于3个月大的宝宝来说，外出穿衣需要考虑到保暖、舒适和易穿脱。一般来说，选择棉质、柔软的服装材料较为合适，可以搭配外套或毛衣增加保暖度。此外，还需要注意宝宝的脚部保暖，可以选择软底的鞋袜或者穿戴袜子加厚的鞋子。
三个月大的宝宝开始对周围的人和事物有了更多的认知和反应，他们可能会开始发出一些声音，试图与周围的人进行交流。当宝宝哭着喊妈妈时，可能是因为他们需要妈妈的陪伴、安慰或者照顾。
以下是一些可能导致宝宝哭着喊妈妈的原因：
1.需要照顾：宝宝可能需要换尿布、喂奶、抱抱等，他们通过哭声来表达自己的需求。
2.不适或疼痛：宝宝可能感到身体不适或疼痛，例如感冒、发烧、肚子疼等，他们通过哭声来寻求帮助。
3.分离焦虑：宝宝可能会对妈妈离开感到不安和焦虑，他们通过哭声来表达自己的情感。
4.渴望陪伴：宝宝可能需要妈妈的陪伴和互动，他们通过哭声来引起妈妈的注意。
无论是什么原因，当宝宝哭着喊妈妈时，妈妈应该尽快回应宝宝的需求，给予他们足够的关注和照顾。同时，妈妈也可以通过与宝宝进行互动、玩耍等方式，帮助宝宝建立安全感和信任感。
对于三个月的宝宝，外出最重要的是保暖和舒适。我们可以选择一件舒适的内衣，再外套一件长袖连体衣，以覆盖手脚。
如果天气较冷，可以再加上一件外套，如羽绒服或厚外套，同时可以配上手套和毛线帽子。
若天气较暖，可选择一件薄的外套，如毛衣或卫衣，并配上宝宝鞋子或软底鞋，以保护宝宝的脚趾。
外出时还应注意避免让宝宝暴露在阳光下，需要使用防晒霜并选择可以遮挡阳光的遮阳伞或车棚。