海水蔬菜最大的好处就是不需要占用耕地，在原本就是不毛之地的盐碱地中养殖海水蔬菜不但节省了很多成本，更节约了大量耕地。
海水蔬菜还具有抗盐聚盐的能力，能脱盐改良盐碱滩涂，从而有效地改善生态环境。所以海水蔬菜的价值决不仅仅是好吃、营养、健康，它的社会价值也是不可低估的
滩涂是一种特殊的海滨地貌，通常是指海洋潮间带上被海水淹没或者暴露出来的泥沙地。滩涂地形通常呈现出平坦、广阔的特点，地面上长满了浅根植物，如碧绿的草丛、咸草、红树等，这些植物适应了海水浸润的环境，能够在其中生长繁殖。
滩涂还是众多海洋生物的栖息地，如螃蟹、贻贝、海藻等，各种鸟类也在这里寻找食物和筑巢。整个滩涂区域呈现出一片静谧、美丽的景象，是自然环境中极为珍贵的一部分。
首先，沙滩鞋是赶海的最佳选择。沙滩鞋具有良好的透气性和排水性，能够保持脚部干爽，避免出现脚湿和脚臭的情况。此外，沙滩鞋的鞋底较软，能够减轻长时间站立或行走时的脚部疲劳感。其次，洞洞鞋也是赶海的好选择。