对于床单和被罩的清洗，应根据不同的材质选择适当的清洗方式，一般来说，挑选正常水温下的洗衣程序，并使用少量中性洗涤剂清洗即可。
在洗涤前，可以先进行浸泡或轻微搓洗以去除较顽固的污渍。另外，尽量避免使用漂白剂或烘干机烘干，以免对织物造成损害。为保持床单和被罩的卫生干净，建议每周进行更换和清洗。
不错，床单和床笠各有优缺点，具体选择哪个更好用取决于你的需求和偏好。
床单通常比较轻薄，适合夏季使用，而且更换和清洗都比较方便。另外，床单的样式和图案比较多样化，可以根据个人喜好和家居风格来选择。
床笠则更注重保护床垫，能够防止灰尘、污渍等渗透到床垫里面，从而延长床垫的使用寿命。此外，床笠的四周有松紧带，可以紧紧包裹住床垫，不易滑动，适合冬季使用。
因此，如果你更注重床垫的保护和防止灰尘、污渍等渗透到床垫里面，那么床笠可能更适合你；如果你更注重床单的轻薄和多样性，那么床单可能更适合你。当然，你也可以根据季节和需求来更换床单和床笠，以达到更好的使用效果。
床单和被罩的清洁方法需要根据材质和污渍程度而定。一般情况下，可使用洗衣机洗涤，建议选用温和的洗涤剂，水温不宜过高，并在冲洗过程中加入漂白水或除菌剂。
若污渍较难清除，可先进行局部清洁，再进行整体清洁。
洗后应晾干并定时擦拭干净床单和被罩的表面，同时保持通风透气，以保证内部干燥，避免细菌滋生。为保护床单和被罩，建议不要使用高温烘干机或直接阳光暴晒。