一斤爆米出500克爆米花。爆米花是一种热量很高的食物。100克爆米花的热量大概有380卡左右，相当于三碗米饭。但是在日常的生活中适当的吃一点是没有太大问题的。爆米花主要是玉米膨榨而成的。其实玉米是一种营养价值比较高的食物，含有多种维生素和矿物质，维生素e的含量也很高。含有丰富的b族维生素和膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，帮助排便的。
大米爆是时代少年团(TNT)的粉丝名称,取自“爆米花”的谐音。
这个名称的由来是时代少年团的歌曲《爆米花》中有一句歌词“你们就像爆米花,在阳光下,小小的,慢慢绽放”,以及他们的炸药(TNT)的寓意,象征着希望时代少年团可以火力全开,横空出世。
要制作大米爆米花糖稀，需要准备好大米、玉米粒、白糖和水。先将大米煮熟，煮熟后把余热蒸发，晾凉备用。
接着将玉米粒炸爆，加入煮好的大米，一同放入糖和适量的水中熬煮，直到水分蒸发变浓稠即可。这样制出来的大米爆米花糖稀口感酥脆、甜中带咸，深受大家的喜爱。可以作为甜品或零食，也可搭配各种饮品享用，简单易做，值得一试。