答案：
小红萝卜的热量因品种和大小而异，但一般来说，每100克小红萝卜的热量约为20-30卡路里。
原因说明：
1. 食物热量表：小红萝卜的热量可以通过查阅食物热量表来确定。食物热量表是根据食物的成分和含量来估算其热量的权威来源。
2. 营养成分分析：小红萝卜主要由水分和纤维素组成，含有少量的碳水化合物和蛋白质。根据食物的营养成分分析，可以计算出每100克小红萝卜的热量。
3. 品种和大小差异：不同品种的小红萝卜可能有不同的热量含量。此外，小红萝卜的大小也会影响其热量。因此，给出的热量范围是一个大致的估计。
需要注意的是，以上提供的热量仅为参考值，实际数值可能会有所偏差。对于准确的热量计算，建议查阅可靠的食物热量表或咨询专业营养师。
可以蒸着吃，红萝卜叶摘好清水洗净，切成段，加一小勺盐和适量的面粉拌匀备用， 锅底放水，放上篦子，放笼布，把用面粉拌匀的萝卜叶散开放在上面，盖上盖子，大火煮开转中火18分钟。
到时间后开盖把萝卜叶子翻一下再次盖上蒸2分钟，蒸好后用筷子翻散，放点香油蒜泥就可以吃了，很美味。