云南省红河哈尼梯田，哈尼梯田在不同季节会呈现出不一样的景色，每年11月至次年4月是哈尼梯田的丰水期，也是元阳哈尼梯田最佳旅行季节。此时的哈尼梯田，就像一个五彩的调色板，五颜六色的梯田颜色，加上它们绵延万亩的面积，尤为壮观。
嵩明：
“猪八碗”和“高丽肉”最传统的嵩明“猪八碗”有八道菜，茴香炖猪头、红烧五花肉、猪肘为碗扣、脊椎肥肉为 蒸排骨用高丽肉排骨，冷白肉用猪里脊肉，猪内脏用猪内脏，猪心王用猪血。八道菜从外到内吃一头猪 在松明的“猪八碗”中，最受追捧的是“高丽肉”，它外表酥脆，内里嫩滑，甜而不腻，肝沙和血豆腐也是宴会上必不可少的菜肴。 嵩明人的杀猪饭宴，肝糁色味俱佳，能去油腻，增进食欲。血豆腐不仅保持了豆腐的清香，还有胡椒的香味和熏肉的香味， 回味无穷。
云南黄金甘蔗最大产地是云南省普洱市镇沅赫族哈尼族拉祜族自治县勐大镇。根据查询相关公开信息显示，云南省普洱市镇沅森族哈尼族拉祜族自治县勐大镇云南黄金甘蔗最大产地，产出的黄金甘蔗具有脆甜爽口，甜而不腻，叶酸含量高的特点，深受消费者的喜爱。和植初期，在机械化技术的支撑下，蔗农根据原耕作层的深度和不同地区的土壤特性选择耕深，使甘蔗根系更好地吸收水分和养分，从而满足其生长期的需要。