重庆医保的计算方法通常是根据个人月收入来计算。以下是具体的计算方法：

确定个人月收入：个人月收入包括工资、津贴、奖金、补贴、绩效工资、劳务报酬、稿酬等。

计算医保缴费基数：医保缴费基数是个人月收入的三倍，但不能超过当地规定的最高限额，也不能低于当地规定的最低限额。

计算个人医保缴费金额：个人医保缴费金额是个人月收入的一定比例，一般为2%。

计算单位医保缴费金额：单位医保缴费金额是个人医保缴费金额的两倍，即4%。

实际缴费金额：个人和单位按照计算出的缴费金额进行缴纳，实际缴费金额为个人医保缴费金额和单位医保缴费金额之和。