不长肉的原因有很多,主要可以分为以下几类:
1、饮食不当:摄入营养不足或营养不均衡会导致营养不良,从而使肌肉发育受阻。
2、运动不足:运动能促使肌肉生长发育,但是如果缺乏运动,就不能使肌肉得到有效发育,久而久之就不长肉了。
3、精神压力大:长期处于精神压力大的状态会分泌大量的皮质醇,使身体的新陈代谢受到影响,导致肌肉发育减缓。
4、缺乏睡眠:睡眠不足会影响人体新陈代谢,导致营养物质吸收不足,从而使肌肉发育受阻,不长肉。
对于不长肉的宝宝,选择2段奶粉时,建议考虑那些含有均衡营养、易于消化吸收的奶粉。可以选择添加了益生菌、益生元等成分的奶粉,这些成分有助于调节宝宝的肠道菌群,促进营养吸收。同时,建议选择符合宝宝年龄和体重的奶粉,不要过量喂养,避免造成营养过剩或消化不良。最好在医生或营养师的建议下选择合适的奶粉。