688的比较好，这主要是因为全脚掌碳板鞋当中688这是一个比较高价位的奢侈品，它不带产量好，鞋底耐磨，而且穿上去有助于长高，特别舒服。
全脚掌增高鞋垫和半脚掌增高鞋垫各有优缺点，选择哪个更好取决于需求和个人喜好。
全脚掌增高鞋垫：
优点：
1. 提供更均匀的支撑，减轻脚部压力。
3. 可以与各种鞋子搭配使用，适应性强。
缺点：
2. 对于一些人来说，全脚掌增高可能不太自然。
半脚掌增高鞋垫：
优点：
2. 不会增加鞋子的厚度，穿着感较好。
3. 对于一些人来说，半脚掌增高可能更自然。
缺点：
1. 只提供局部支撑，长时间站立或行走可能会导致脚部不适。
2. 需要选择合适的鞋子搭配使用，适应性较差。
全脚掌起跑器是运动员起跑时的重要辅助工具。使用前，需确保足部垫片、全脚掌起跑鞋和起跑器安装正确，以提供最佳的支持和测量精度。
使用时，运动员需调节起跑器，将有力的脚全脚掌放在后蹬器上，另一只脚前脚掌着起跑器。
起跑时，听到“跑”或“枪声”后，两脚依次用力蹬地，迅速离开起跑器，同时手臂用力推地，以获取更快的起跑速度。