膳食中所含纯碳水化合物有很多种,主要有蔗糖、麦芽、牛奶、豆制品、燕麦、糙米、玉米、面条、馒头、土豆、山药、芋头等,这些碳水化合物能满足人体对能量的需要,还能为大脑提供能量,促进人体正常的生命活动。
热量：412大卡/100克减肥风险：94.1
提示：由面粉、面酵子、碱面等食材制成。传统手工碱面馒头的能量高达412大卡，减肥者慎吃！
营养成份（100克）
营养素含量（单位：毫克）热量412大卡维生素A71ug蛋白质5.9克维生素B10.18脂肪4.82克维生素B20.22膳食纤维4.26克烟酸2.35碳水化物11.1克维生素E0钙44毫克铁4.1
纯碳线是一种非常细的钓线，非常适合用来钓长鱼、敏感的鱼种。要使用纯碳线钓鲈鱼，最好选择一种轻巧的钓组，以便能够保持鱼钩在水中长时间，而不必让鱼所处的水面中断。一般来说，适合纯碳线钓鲈鱼的钓组包括轻量的漂浮、微重铅坠和小钓钩。
在选择漂浮时，可以考虑鱼饵的重量和所钓鱼的水深，以便漂浮能够随水流飘动，将鱼饵吸引到鱼嘴前。
如果是选择的重量较重的铅坠，可以尝试将线和铅坠的距离适当延长，以提高敏感度和钓到鱼的几率。