1.努力巩固各科课本基本知识，熟练掌握一些基本的例题，物理上，理解记忆所有公式，还有一些基本的解题模型，化学要理解记忆各种知识，熟记物质的相关性质，生物要多背课本，熟记主要内容。
2.买一些历年高考真题，在规定时间做题，做完之后就对答案，不会的要反复思考，多问老师同学，不断提高解题能力。
3.要善于总结自己的错误与不足，灵活学习，不断自我提高。
理综试卷和高考新模式（新高考）是两种不同类型的考试方式。它们之间存在一些区别，主要体现在考试科目、考试内容、评分标准和考试形式等方面。以下是理综试卷和新高考的一些主要区别：
1. 考试科目：
- 理综试卷：通常指的是传统的理科综合考试，包括物理、化学和生物三个科目。
- 新高考：新高考模式是指在部分省份实施的高考改革方案，采用“3+3”或“3+1+2”的考试科目组合。其中，“3+3”模式是指语文、数学、英语三个必考科目，以及物理、化学、生物、政治、历史、地理六个选考科目中任选三个；“3+1+2”模式是指语文、数学、英语三个必考科目，以及物理、历史两个必选科目，化学、生物、政治、地理四个选考科目中任选两个。
2. 考试内容：
- 理综试卷：理综试卷的考试内容通常包括三个科目的必修和选修内容，每个科目的考试时间相对较短。
- 新高考：新高考模式下的考试内容会根据所选科目而有所不同。考生需要在物理、历史两个必选科目中选择一个，化学、生物、政治、地理四个选考科目中选择两个。考试内容可能会更加注重学科素养和实际应用能力。
3. 评分标准：
- 理综试卷：理综试卷的评分标准通常是根据各科目的得分进行折算，总分为300分。
- 新高考：新高考模式下的评分标准可能会因科目和省份的不同而有所差异。在“3+3”模式下，考生需要在物理、化学、生物、政治、历史、地理六个科目中任选三个，评分标准可能与理综试卷有所不同。
4. 考试形式：
- 理综试卷：理综试卷通常是在同一天内完成三个科目的考试，每个科目的考试时间相对较短。
- 新高考：新高考模式下的考试形式可能会因省份和考试时间的不同而有所差异。在“3+3”模式下，考生需要在三天内完成六个科目的考试；在“3+1+2”模式下，考生需要在两天内完成五个科目的考试。
总的来说，理综试卷和新高考在考试科目、考试内容、评分标准和考试形式等方面存在一定的区别。了解这些区别有助于考生更好地适应新高考模式，提高考试成绩。
对于理综零基础的学生来说，100天的时间可以帮助他们在理科的基础知识方面有所提高，但具体考多少分还需要考虑到学生的努力程度、个人能力、考试难度等多种因素。
考试前要对考试科目进行系统的总复习和专项训练，考前做好冲刺复习，背过多种公式和定义，合理分配考试时间，认真答题，遇到不会的题目可以先跳过。
如果想要取得好成绩，除了在课上听讲学习外，还要多听听讲解视频，上课后做好巩固和复习，理解公式和概念，这样考试的分数自然会提高。