自行车不能站起来蹬是因为它的设计原理是基于骑手的坐姿。在骑车过程中，骑手的重心会随着脚踩蹬子的力度转移，从而带动车轮转动。
而站起来蹬的过程中，骑手的重心会不断变化，对车轮的控制和转动会带来影响，使得车子不稳定甚至难以操控，容易发生危险。
另外，站起来蹬也会对膝盖和脊椎带来较大的冲击和负荷，长时间如此容易导致损伤。因此，在骑自行车时，应遵循正确的骑车姿势，保持身体稳定，以保证行驶安全和舒适。
1、准备工具：螺丝刀，砂轮机，硬质抛光轮，润滑油，铆钉拆卸工具；
2、将中轴和周围紧固螺栓拆卸；
3、用砂轮机将中轴螺纹清理一遍；
4、用硬质的抛光轮面对着中轴下推，勾出中轴锈迹；
5、将中轴放入清洗液中浸泡清洗；
6、用润滑油将洗净的中轴外表润滑，如果中轴仍然停滞，可以用铆钉拆卸工具拆卸。
自行车花鼓阻力大的原因可能有多种，以下是一些可能的原因：
轴承润滑失效：花鼓轴承是低精度轴承，如果润滑失效，可能会导致阻力增大。
散珠珠架花鼓对锁过紧：如果散珠珠架花鼓对锁过紧，也会增加阻力。
刹车蹭车圈：如果刹车蹭到车圈，也会增加阻力。
车胎漏气：如果车胎漏气，也可能会导致阻力增大。
传动比问题：如果传动比不合理，也可能导致骑行时感觉费力。
如果以上都检查过了还是存在问题，可能需要进一步检查花鼓内部是否存在故障或损坏。如果问题无法解决，建议寻求专业人士的帮助。