用料
荷兰豆 适量
木耳 适量
红辣椒 适量
山药 1根
蒜末 适量
盐白醋 泡山药用
油 焯水
味极鲜 适量
盐 适量
白胡椒粉 适量
鸡精 适量
步骤 1
木耳山药提前泡水,泡山药的时候放点白醋和盐。
步骤 2
切点蒜末爆锅用,再切些红辣椒我切了半根。
步骤 3
将荷兰豆两头和两侧筋摘干净清洗,和泡好的木耳一起准备焯水。(我们家喜欢吃脆一些的山药,所以山药没有焯水)
步骤 4
锅中加油,将木耳,荷兰豆焯水(也可以加些盐)。
步骤 5
将焯水后的木耳、荷兰豆和山药、辣椒放在一起备炒。
步骤 6
热锅1分钟左右,倒入油20秒左右,将蒜末爆香,翻炒几下加入味极鲜。
步骤 7
倒入菜开炒,依次加入盐、白胡椒粉、鸡精出锅。
步骤 8
美味的木耳山药荷兰豆出锅。
食材:
豌豆苗1把、色拉油1勺、姜5g、蒜10g、干辣椒2个、料酒1勺、食盐1勺、鸡精5g
步骤:
1、豌豆苗去粗杆,洗净
2、锅里油热,放下姜,蒜,辣椒爆香
3、放下豆苗快炒
4、放1调羹料酒,一点盐,鸡精,即可
做法:
1. 准备食材:银耳70克、胡萝卜0.5个、盐1勺、醋1汤匙、鸡精1勺、油1汤匙。
2. 将银耳泡发并去根,撕成小朵备用。胡萝卜切成菱形薄片,葱切丝,姜切沫。
3. 热锅凉油,油热后放入切好的葱、姜爆香。
4. 放入胡萝卜,炒至八分熟。
5. 放入银耳快速翻炒,调入适量盐、醋。
6. 关火,调入一小勺鸡精。
7. 出锅装盘,美味的清炒银耳就做好了。