黄石港饼是湖南省常德市的特色小吃，其主要成分为糯米粉和红豆沙，口感糯软、甜香可口。吃多了黄石港饼的好处是能够提供一定的能量和营养，同时也可以增强口感的满足感。然而，过量食用黄石港饼会导致身体热量过多，容易引起肥胖和消化不良等问题，因此应适量食用，不要贪吃。
黄石港饼是一种来自中国湖北省黄石市的特色小吃。它主要由面粉、白糖、芝麻、桂花等原料制成，具有酥脆的口感和诱人的香气。
糖分方面，黄石港饼中含有一定的白糖，因此具有一定的糖分。然而，具体糖分含量可能因制作方法和配方的不同而有所差异。如果您担心糖分摄入过多，可以关注食物标签上的营养成分表，以了解糖分的具体含量。另外，您可以选择低糖或无糖的黄石港饼，或者与其他人分享，以减少糖分的摄入。