经常染发选用中草药染发乌发剂最好，如首乌乌发染发剂等。中药染发剂没有毒性或副作用的，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻辛辣食物。回答完毕希望能够帮助到你。
经常染发非常的伤害头发，要用功能性的洗发水保护发根发质，再用护发素护理，在都用完之后要涂上营养液，最后再用护发精油
经常染发的人应该注意以下几点：
一是选择合适的染发剂，最好选择温和的无氨染发剂，减少对头发和健康的影响；
二是染发前做好护理，比如定期进行发膜护理，使用护发素等；
三是控制染发频率，不能每个月都染发，最好每3-4个月染一次；
四是避免染发剂接触头皮，染发剂会刺激头皮，伤害健康；
五是注意头发的后续护理，如洗发时用温水，烫发、染发后尽量避免使用电吹风和梳子等。