花生酱是由磨碎的花生制成的，通常添加少量的糖和油以增加口感和保持稠度。虽然花生酱中含有糖和油，但它不是糖油混合物，因为糖和油不是唯一的成分。花生酱中还含有蛋白质、纤维素、维生素和矿物质等营养素，是一种富含营养的食品。因此，花生酱拌饭可以作为一种营养均衡的餐食，但需要注意摄入量，避免摄入过多的糖和油。
答:花生酱拌面热量高吗〔高，230大卡〕
用料
新鲜面条 200克
花生酱 150克
味极鲜酱油 3汤匙
葱 适量
香油 1汤匙
1、准备好材料
2、东菱早餐机的锅中烧开水，再放入面条
3、煮熟后捞出放入凉水中浸泡备用，葱切葱花
4、东菱早餐机的平底锅倒入花生酱
5、再加入味极鲜酱油
6、加入香油
7、翻炒至均匀
8、把面条捞出沥干水分放入容器中，再把刚才炒好的花生酱加入面条中，再放入葱花，拌匀即可
当然可以，没有食品相克，花生酱有营养，味道好，当然可以和着米饭吃。只是要小心干噎，吃的时候喝点汤来点稀的。
可以啊，你自己喜欢吃就行啊