三十分钟。
第一步
准备好电饭锅，放入一半的水把木薯剖皮洗干净切圆形状放电饭锅里。
第二步
红糖:一块
冰糖:适量
红枣:3个
枸杞:一小抓
第三步
盖好电饭锅大火煮滚，关小火煮30分钟……30分钟到就大功告成，可以吃到美美的网红甜品木薯羹。
第一步：木薯用水清洗干净外皮，切成小段，沥一下水分。这种木薯是白芯的，还有一种黄芯的，也很好吃。
第二步：用水果刀从木薯的一侧划一刀，木薯皮轻轻一拉就剥开了。如果剥开的木薯有黑色的丝线，说明木薯不新鲜，最好不要吃了。
第三步：剥好的木薯放到水里浸泡1个小时左右，可以去掉一些表面的淀粉。木薯一下子吃不完的，泡过水后捞出来用保鲜袋装起来放冰箱里冷冻保存。
第四步：木薯切成2-3厘米的小块，不需要对半切开，煮熟了会自然裂开。
第五步：木薯块放入砂锅里，加足量的水大火煮开，喜欢喝糖水多一点的可以多加点水。
第六步：木薯煮了15分钟左右，中间有一些裂开，这个时候放入切好的姜丝和黄片糖再煮5分钟。煮糖水加一点姜丝可以驱寒，冬天喝正好合适。
第七步：黄片糖煮到融化，木薯也刚好煮熟了，放凉一些就可以盛到碗里吃了。
1.准备配料鲍鱼250克，鲜蘑菇250克，鸡蛋清1个，花生油60克，葱花1克，姜末5克，蒜茸5克，料酒15克，盐5克，味精2克，香油5克，胡椒粉1克，淀粉5克，湿淀粉15克，鲜汤适量；
2.将发好的鲍鱼肉去皮，洗净，剞"十"字花刀，再改切成长方形块，放在碗内，加蛋清，淀粉混合均匀上浆，鲜蘑洗净，切成小片，放入开水锅中焯烫，捞出，控干水；
3.在碗内放入鲜汤，盐，味精，胡椒粉，香油，湿淀粉调成芡汁；
4.将锅架在火上，放油烧至五成热时，将鲍鱼块放入锅中，用铁筷划开，滑炸烧至八成熟，放入姜末，葱花，蒜茸炝锅，香味溢出后下入鲜蘑菇片翻炒，放入鱼块，烹入料酒，倒入调好的芡汁，烧开颠翻，翻裹匀后出锅即可。
班主任应该如何建立一个良好的班集体【/标题】
1.确立班集体的奋斗目标 。
一个集体的团结和发展，是以共同的奋斗目标为前提的，班主任可以利用目标的更新和前进趋势，激励班级每位成员的内在的动机需要，自信心和上进心，增强前进的动力，促进个体的不断前进和完善。
2.认真组织，抓好常规活动。
学生参加有意义的活动，能强化班集体的凝聚力，使学生能把自己的特长和爱好与班集体自觉地紧密联系在一起，有利于学生自我教育能力的培养。