1、海鲜属于肉类。
2、海鲜和肉都有含有丰富的蛋白质与脂肪,可以提供给我们人体必须的营养与热量。以及多种矿物质，钠、钾、磷、硫、氯等元素的含量较多，铁、铜、锰、锌、锰、钴等元素也较丰富，但钙含量极低。
3、海鲜包括了鱼类、虾类、贝类这些海产等。虽然海带这类海洋生物也常是被料理成食物，但是海鲜主要还是针对动物制成的料理为主。
用料：小米100克，大米80克 糯米50克，黑米20克，海蟹2只，鲜香菇6个
步骤：
1、准备材料，各种米泡3小时，葱，姜，蒜切好。
2、海蟹洗净切块。
3、锅内放油下葱姜蒜炒香放海蟹翻炒倒料酒炒到红色。
4、锅内放水烧开下米煮粥煮熟下海蟹，香菇继续煮至粘稠放盐，鸡精，葱花即可。
答案就是海鲜也是属于肉类食物，不是素食而是荤菜，因为海鲜含有丰富的蛋白质。营养丰富人体比较好吸收对身体也非常有好处