5~10分钟
产后如果想要吃火龙果的话，最好是把火龙果蒸热以后再吃，可以先将火龙果去皮以后切成小块，然后放到盘子里面隔水蒸煮，通常在水开之后蒸5~10分钟就可以了。
1、糯米淘洗干净浸泡半小时。
2、海带泡发，洗去泥沙杂质，切成细丝。
3、陈皮泡软洗净切丝。
4、锅内添适量清水，水开后加入糯米、陈皮丝、海带丝。
5、大火烧开后，转小火，煮至糯米、海带烂软，即可。食用时根据个人口味加糖调味。
材料：玉米两个、香菇六朵、排骨半斤。
1、排骨洗净用凉水做锅，煮开，把血沫撇掉。香菇泡开。
2、把排骨转砂锅放入凉水，水要一次放够。
3.、放入料酒，葱酱煮开水后放入玉米和香菇。大火开后转小火炖煮1个小时，出锅前放一些盐，就可以出锅了。