算扰民。根据《＜中华人民共和国环境噪声污染防治法＞办法》草案中规定，“法定休息日、节假日全天及工作日12时至14时、18时至次日8时，禁止在已竣工交付使用的住宅楼内进行产生噪声的装修等扰民作业。”
噪音扰民是根据《中华人民共和国环境噪声污染防治法》，噪声扰民是一个行为后果为定义的违法行为。只要产生的噪声烦扰了公民的正常生活，即产生噪音扰民的违法事实。《噪声法》对噪音扰民行为并没有提出声响一定要达到多少分贝才构成噪音扰民的必要条件。
早上7点健身很好。
1. 早上7点是一天中最适合锻炼的时间，此时的新陈代谢已经开始运转，有足够的能量进行锻炼。
2. 早上7点锻炼有助于提高代谢率和新陈代谢，有助于促进身体健康，同时可以提高大脑活力，增强工作和学习能力。
3. 此外，早上锻炼还可以提高身体的免疫力和抵抗力，预防疾病的发生。
因此，早上7点健身是非常好的选择。