峨眉山夜爬一般不建议坐缆车，因为缆车的运营时间通常只到晚上7点左右，而夜爬峨眉山的时间一般在晚上8点以后，而且夜间爬山存在一定的安全隐患，如迷路、摔倒等。因此，建议夜爬峨眉山的游客选择徒步爬山，这样既能锻炼身体，也能欣赏到夜晚的美景。当然，在夜爬峨眉山时，一定要注意安全，最好结伴而行，并携带必要的装备和食物。
夜爬峨眉山还是比较危险的，特别是对道路不熟的朋友而言，有些路段比较陡峭湿滑，特别是九十九道拐、钻天坡、连望坡，一旦发生摔倒，很容易受伤，难以继续前行。
峨眉山夜爬的恢复时间因人而异，取决于个人身体素质、爬山经验和饮食调节。一般情况下，需要3-5天进行充分的休息和恢复，包括适量运动、饮食清淡、充足睡眠等。在恢复期间，要注意身体的反应，避免剧烈运动和过度用眼，以便使身体彻底恢复和调整。同时，逐渐增加体力训练和锻炼，可以提高身体素质和适应能力，更好地享受峨眉山夜爬所带来的美妙感受。