泡沫底鞋通常是指鞋底采用泡沫材料制成的运动鞋或休闲鞋，这种鞋底轻便、柔软，能够提供良好的缓震效果。要辨别自己买的鞋是不是泡沫底，可以采取以下几种方法：

观察鞋底：

泡沫底通常具有一定的透明度，你可以观察鞋底的材质是否呈现出半透明的状态。

仔细观察鞋底的纹路，泡沫底鞋底纹路可能会比传统橡胶底鞋底更浅或更不明显。

感受鞋底：

用手轻按鞋底，泡沫底材质通常比较柔软，有一定的弹性和压缩性。

尝试弯折鞋底，泡沫底材质更容易弯曲，且恢复原状的速度较慢。

闻气味：

泡沫底材料可能会有一些特殊的气味，与传统橡胶底有所不同。

重量比较：

泡沫底鞋通常比同样款式和尺寸的橡胶底鞋轻。

查看产品说明：

购买时，查看产品描述或询问销售人员，确认鞋底材质是否为泡沫。

专业鉴定：

如果以上方法都无法确定，可以寻求专业人士的帮助进行鉴定。

售后服务：

如果怀疑鞋子的材质，可以联系厂家或销售商，通过售后服务进行确认。

需要注意的是，有些鞋底可能是泡沫与其他材料（如橡胶）的混合物，这样的鞋底可能既有泡沫的轻便和缓震特性，也具有一定的耐磨性和支撑性。因此，即使鞋底部分采用了泡沫材料，也可能不会完全符合上述所有特征。