45岁单身移民选择哪个国家合适，取决于个人情况和偏好。以下是一些可能适合的选择：

1. 美国：美国是一个多元化的国家，拥有世界一流的教育、医疗和经济体系。如果您的职业和技能在市场上具有竞争力，那么您可能会在美国找到更多的机会和发展空间。此外，美国的文化和社交生活也非常丰富，适合那些喜欢多元化和自由环境的人。

2. 加拿大：加拿大是一个非常适合生活的国家，拥有高质量的教育、医疗和福利体系。该国的自然环境也非常美丽，适合那些喜欢户外活动和自然风光的人。此外，加拿大的多元文化也使其成为一个非常包容的国家。

3. 澳大利亚：澳大利亚是一个拥有独特文化的国家，同时也是一个非常适合生活的国家。该国拥有世界一流的教育和医疗体系，同时也提供很多机会和资源。澳大利亚的自然环境也非常美丽，包括海滩、丛林和国家公园等。

4. 新西兰：新西兰是一个拥有独特文化和自然风光的国家，也是一个非常适合生活的国家。该国拥有世界一流的教育和医疗体系，同时也提供很多机会和资源。新西兰的自然环境也非常美丽，包括山脉、湖泊和国家公园等。

5. 欧洲：欧洲是一个拥有悠久历史和文化的地区，同时也是一个非常适合旅游和生活的地方。该地区的国家都有各自独特的文化和语言，如果您喜欢探索不同的文化和语言，那么欧洲可能是一个非常适合的选择。此外，欧洲的教育和医疗体系也非常完善。

需要注意的是，移民到不同的国家需要满足不同的要求和条件，包括语言、学历、工作经验、资金等。因此，在选择移民国家之前，需要仔细评估自己的情况和能力，并了解该国家的移民政策和要求。