我觉得早上用水洗头当然好了，但前提是要温水洗，因为人睡了一晚上，早上起来洗洗头，整理一下人就会元气满满，精精神神的去上班切记不要用凉水洗
不好。
因为人在睡了一夜之后，他的阳气还没有得到发挥，早晨起来忽然用热水洗头，就容易把他的阳气提早的发挥出来，不利于阴阳气的调整。
早上用温水泡脚是好的，可以有助于身体的血液循环，会使人一天都比较精力充沛，同时也有驱寒暖身的功效。
在泡脚的时候可以在水里放一些食用醋，这样可以有助于软化角质层，使脚部皮肤比较光滑细腻。