酸奶碗可以放置1-2天，但具体时间取决于储存条件和酸奶的新鲜程度。如果酸奶碗安放在冰箱里并盖好盖子，可以延长酸奶的保质期。然而，如果酸奶呈现出异味、变质或出现发霉状况，则应立即丢弃。酸奶含有许多有益菌群，在储存过程中，它们会逐渐失活，从而影响酸奶的口感和营养价值。因此，作为消费者，为了保证食品的安全和品质，请严格遵守食品储存用法。
酸奶碗可以添加多种粉类来增加口感和营养，以下是一些常见的选择：
1. 燕麦粉：提供丰富的膳食纤维和蛋白质，同时增加酸奶的口感和稠度。
2. 坚果粉（如杏仁、核桃）：富含健康的脂肪和蛋白质，能够增添酸奶的味道和营养价值。
3. 椰子粉：提供浓郁的椰香味，增加酸奶的口感和稠度。
4. 可可粉：为酸奶增添浓郁的可可味道，同时增加蛋白质和抗氧化物质的摄入。
5. 肉桂粉：作为香料，肉桂粉可以提升酸奶的香气，同时具有一定的健康益处。
6. 螺旋藻粉：螺旋藻富含蛋白质、矿物质和维生素，能够为酸奶增添营养价值。
7. 蛋白粉：如乳清蛋白或植物蛋白，可增加酸奶的蛋白质含量，为身体提供额外的能量和营养支持。
可以根据个人口味和营养需求选择适合的粉类添加到酸奶碗中。
酸奶碗可以用餐巾纸过滤，但这种做法并不推荐。
首先，餐巾纸的质地较粗糙，可能无法有效过滤掉酸奶中的杂质和颗粒，导致过滤后的酸奶口感不佳。其次，餐巾纸可能含有漂白剂、荧光剂等化学成分，这些成分可能渗入酸奶中，对人体健康造成潜在风险。
因此，建议使用专门的过滤布或细纱布来过滤酸奶，这些材料质地细腻，过滤效果好，且不会给酸奶带来额外的化学成分。同时，过滤时要注意清洁和卫生，避免污染和细菌滋生。