黑咖啡或者加了少量低脂奶的咖啡。
2 原因是黑咖啡不添加糖和奶制品，热量较低，同时咖啡因可以促进代谢和脂肪燃烧，并且对于减少食欲和增加饱腹感也有积极作用。
加了少量低脂奶的咖啡也能够降低热量摄入并增加饱腹感，适合减脂期饮用。
3 另外，要注意咖啡因摄入的量，过量的咖啡因不仅会产生不良反应，还可能导致疲劳和焦虑等负面影响。
如果你想喝一杯比较健康的甜咖啡，可以尝试以下几种选择：
1. 黑咖啡：黑咖啡是健康的，因为它不添加任何糖或奶油，而且含有抗氧化剂，有助于保护身体免受自由基的损害。
2. 脱咖啡因咖啡：如果你对咖啡因敏感或想减少咖啡因摄入，可以选择脱咖啡因咖啡。它仍然含有抗氧化剂，但不含咖啡因。
3. 甜味剂：如果你喜欢甜味，可以选择使用天然甜味剂，如蜂蜜、枫糖浆或甜菊糖。这些甜味剂比普通糖更健康，因为它们含有一些营养成分，而且糖分较低。
4. 低脂牛奶或植物奶：如果你想让咖啡更丰富，可以选择使用低脂牛奶或植物奶（如豆奶、杏仁奶或燕麦奶）。这些牛奶比全脂牛奶更健康，因为它们含有较少的饱和脂肪和热量。
总之，如果你想喝健康的甜咖啡，最好选择黑咖啡或脱咖啡因咖啡，并使用天然甜味剂或低脂牛奶来增加甜味。
要具备做教培的商铺，通常需要满足以下几个方面的条件：
地理位置：商铺的位置至关重要。一般来说，位于人口密集区域，如居住区、学校附近或商业中心等，能吸引更多的潜在客户。此外，交通便利性也是一个重要的考虑因素，方便学生和家长前来。
空间布局：商铺的空间布局要合理，能够满足不同课程的需求。例如，需要设有教室、办公室、洗手间等设施。同时，教室的大小和数量也要根据预期的学员数量来规划，以确保教学质量和学员的舒适度。
设施条件：商铺的设施条件也是重要的考量因素。教室内的桌椅、黑板、音响等设备要齐全且性能良好，以满足日常教学的需求。此外，商铺还应提供安全、卫生、舒适的环境，确保学员的身心健康。
法律法规：开办教培机构需要遵守相关的法律法规，如《教育法》、《民办教育促进法》等。商铺需要具备合法的经营资质和办学许可，确保教学活动的合法性和规范性。
教师资源：优秀的教师是教培机构的核心竞争力。商铺需要拥有一定数量和质量的教师资源，他们应具备良好的教学能力和专业素养，能够提供高质量的教学服务。
品牌影响力：商铺的品牌影响力也是吸引客户的重要因素。通过良好的口碑、宣传和推广，可以提高教培机构的知名度和美誉度，进而吸引更多的潜在学员。
综上所述，要具备做教培的商铺，需要在地理位置、空间布局、设施条件、法律法规、教师资源和品牌影响力等方面做出全面考虑和规划。只有满足这些条件，才能为学员提供优质的教育培训服务。