要实现哔哩哔哩手机和平板的同步，可以按照以下步骤操作：

首先，确保哔哩哔哩平板和手机已经连接到同一个网络。这可以通过在设置中检查Wi-Fi连接来完成。如果两者未连接到同一个网络，可以选择将它们连接到相同的Wi-Fi网络，或者使用热点功能将手机作为热点，让哔哩哔哩平板与其连接。

接下来，在哔哩哔哩平板上打开应用，并登录你的账号。然后，在手机上也打开哔哩哔哩应用，并使用相同的账号登录。这样，你就可以将你在平板上观看的视频同步到手机上。

现在，在哔哩哔哩平板上选择你想观看的视频，然后点击播放。同时，在手机上会自动弹出一个提示框，询问是否要将当前视频同步到手机上观看。点击确认后，你就可以在手机上继续观看同步的视频了。

此外，为了进一步优化同步体验，你还可以在手机的哔哩哔哩应用中设置播放同步。具体操作为：打开手机b站客户端，点击上面的头像，然后点击下面的“设置”，找到“播放设置”，最后找到“播放设置云同步”并完成设置。

通过以上步骤，就可以实现哔哩哔哩手机和平板的同步了。这种同步使用的方式不仅让你可以随时随地观看哔哩哔哩上的视频，还能够实现多屏互动的体验。例如，你可以在平板上浏览哔哩哔哩上的弹幕评论，同时在手机上与其他用户互动。

请注意，同步功能可能受到设备、网络状况或应用版本等因素的影响，如果遇到问题，建议检查设备和网络状态，或更新应用至最新版本。